Voeding die klopt met jouw leven, niet andersom.
De meeste diëten mislukken omdat ze geen rekening houden met jouw context. Een online consult bij Gezond Nutri betekent maatwerk dat past bij je werkritme, budget en voorkeuren. Geen standaard schema’s, maar een aanpak die rekening houdt met de realiteit van alledag.
De echte afweging: flexibiliteit versus structuur.
-
•
Plus: Je houdt de regie over je eigen eetmomenten.Onze kijk: structuur geeft rust, geen dictaat.
-
•
Min: Het vraagt actieve inzet, niet alleen volgen.Mitigatie: we plannen een check-in na 2 weken.
-
•
Plus: Online contact is laagdrempelig en snel.Let op: bij complexe medische vragen verwijzen we door.
-
•
Min: Geen fysieke weging of directe meting.Mitigatie: we werken met duidelijke visuele meetlat en vragenlijsten.
Valkuilen
- Onvolledige intake: De kwaliteit van je plan hangt af van de openheid over je gewoontes.
- Te snel willen: Echt resultaat duurt langer dan een week. Een consult is een investering in kennis.
- Niet aanwezig: Een online sessie verdient net zoveel focus als een fysieke afspraak.
Jouw eerste consult: een helder pad, geen doolhof.
We starten altijd met een digitale intake. Dit is geen administratieve rompslomp, maar de basis van je plan. We vragen naar medische achtergrond, doelen en concrete struikelblokken. Daarna volgt een online kennismaking waarin we wederzijse verwachtingen afstemmen. Het resultaat is geen strak weekmenu, maar een raamwerk dat je zelf invult. Na twee weken checken we bij en passen we aan.
Termen die we gebruiken
Je weet dat je om 18:30 moet eten voor je sport, maar je agenda zit vol. Een snelle blik op je raamwerk geeft je drie opties: een salade vanuit de kantine, je voorbereide noedels, of een snelle omelet. Geen keuzestress, want je hebt al een kader.
Wat kost een gezond plan?
Investeer in kennis, niet in een product. Geen verrassingen achteraf.
- • Direct antwoord op 1-2 vragen
- • Korte analyse van je huidige eetpatroon
- • E-mail samenvatting
- • Intake + 2 follow-ups
- • Persoonlijk raamwerk
- • E-mail support tussendoor
- • Intake + 4+ sessies
- • Diepgaande analyse
- • Recepten & boodschappenplan
Klaar voor de start?
Vul het formulier in, en wij regelen de planning.
Checklist vooraf
- • Laptop of telefoon met camera
- • Stabiele internetverbinding
- • Een rustige ruimte
- • Een weekoverzicht van je eetpatroon (optioneel)
We plannen geen sessies in zonder het intakeformulier. Dit waarborgt de kwaliteit van je consult. Een bevestiging ontvang je altijd via e-mail, inclusief een link voor het online gesprek.